ул. Матросова,4 ост. Патриса Лумумбы на яндекс карте

Проезд на автомобиле между домами
по ул. Патриса Лумумбы 24 26

  • Ос. Патриса Лумумбы
  • Автобусы:
    18 19 55 74(а) 83
  • Троллейбусы:
    21 22 20
  • Трамваи:
    11
  • Ос. Искра
  • Автобусы:
    1 4 10(а) 18 19 25 35(а) 52 55 63 69(а) 71 91
  • Троллейбусы:
    7 17

Первое ознакомительное занятие проводилось в ванне. За одну тренировку родителей малышки обучили ряду подготовительных упражнений, технике ныряния, поддержкам и несложным упражнениям в воде. В ближайшие 10-14 дней родители смогут самостоятельно заниматься с ребенком дома, чтобы закрепить навыки поведения на воде, а потом продолжат тренировки с тренером в центре раннего плавания «Карасики».

Вы привели своего малыша в бассейн, поздравляю вас с первым шагом на пути к здоровой и интересной жизни вашей малютки.
А дальше начинается трудоемкая работа. Запаситесь терпением и желанием увидеть, как ваш малыш начнет нырять и плавать. Первые несколько занятий мало похожи на обучение плаванию, потому что малыш попадает в другой мир. Некоторые дети боятся воды, некоторые просто изучают все вокруг новое. Поэтому от первых впечатлений зависит успех дальнейших занятий с малышом. На занятиях в бассейне мы следуем за желаниями малютки, важно, чтоб он получал удовольствие от плавания. Если ребенок не хочет выполнять новое упражнение, не расстраивайтесь, значит это упражнение надо предложить на следующей тренировке. Нельзя ставить целью обучить малыша плаванию и заставлять выполнять упражнения, которых он не хочет делать, так как самые эффективные движения те, что ребенок захотел сделать сам. Лучше просто показать ему как это делаете вы или детишки в группе, заинтересуйте малыша. Для маленьких детей очень важно, если вы будете выполнять все упражнения вместе, которые предлагаете сделать им в воде. Для малыша нет ближе человека, чем его мама, которому он может доверять, поэтому он будет с удовольствием повторять за вами все упражнения, перестанет бояться воды, а впоследствии начнет сам плавать и нырять. На занятиях мы уделяем особое внимание взаимоотношению мамы и ребенка. Мамы учатся внимательней относится к малышу, наблюдать, что ему нравится, видеть его таким, какой он есть, а не свои желания и ожидания. Не забывайте про систематичность занятий. Дети любят систему и режим. Если вы не пропускаете тренировки, то ваш малыш достаточно быстро освоится с водой и научится плавать. Каждый пропуск откидывает на шаг назад и приходится начинать сначала. Если вы готовы ходить систематично, нырять вместе с малышом и не ждать мгновенных результатов, а запастись терпением, то вас ждет интересное путешествие в водный мир. Желаю удачи и успехов вам, мамы, и вашим малышам!

Поговорим о плавании как о виде спорта, в котором есть четыре стиля, демонстрирующих роль и функции скелетно-мышечной системы.

Для плавания характерны некоторые особенности, которых нет в других видах спорта.

В четырех стилях спортивного плавания участвует все тело, т.е. движения совершаются и верхними и нижними конечностями. Поэтому требуются скоординированные действия всей скелетно-мышечной системы, чтоб каждая ее часть вносила максимальный эффект в движение пловца в воде. Поскольку все части тела связанны между собой, движения одной из них влияют на все остальные. Это называется кинетическая (двигательная)  цепочка, позволяющая передавать силу движения рук через туловище ногам. Если одна часть оказывается слабой, то при передачи происходит потеря энергии, движения тела становятся не координированными.

«Работа мышц, есть работа мозга»

Физиолог Сеченов И. М.

Иными словами там где двигательный аппарат находится в малой активности, задерживается и общее развитие высшей нервной деятельности. Особенно это актуально для детей первого года жизни. Все внешние проявления мозговой деятельности сводятся к мышечному действию. При работе мышц все органы и системы изменяют свою деятельность. Так как для работы мышц требуется энергия, которая преобразовывается при сгорании глюкозы, то в работу вовлекаются все системы организма ( подвоз глюкозы, топлива; приток кислорода для ее окисления; выведение образующихся продуктов распада).  Следовательно, работа мышц представляет работу всего организма, в том числе и работу высшей нервной системы. Нервной системе отводится особая роль, так как ни одно сокращение мышц не проходит без импульсов из мозга.

Во время занятий на суше на скелет, мышцы, суставы, сердечно-сосудистую,  дыхательную и другие системы жизнедеятельности организма оказывают влияние силы гравитации. В воде воздействие сил гравитации ослаблено. Чем глубже погружение, тем слабее воздействие  гравитационного притяжения.  В воде действует сила выталкивания (закон Архимеда), которая придает телу ощущение невесомости и плавучести.  Ослабление сил гравитации и возросшая плавучесть, как результат воздействия силы выталкивания будут служить опорой нашему телу, что:1. сокращает вес, который несут наши суставы, позвоночный столб при работе на суше. Это позволяет снять с них определенную нагрузку. 2.снижается ударная нагрузка на суставы при выполнении движений. Выталкивающая сила становится источником дополнительного сопротивления при движениях в воде, а значит увеличивается мышечная сила и выносливость. Организм получает необходимую нагрузку на мышцы, сердечно-сосудистую, дыхательную системы и разгружает при этом суставы и позвоночник. Поэтому бассейн станет тем единственным местом для беременных женщин, где они  почувствуют былую легкость и свободу, так как в воде почти не ощущается вес тела, легко передвигаться, делать упражнения, которые трудно выполнять в спортивном зале. Нет лучшей спортивной нагрузки для беременных, чем плавание, ныряние и специальные упражнения в воде. Вода обладает чудодействующей силой: она способна снять усталость и нервное напряжение, помогает забыть о недомоганиях и повысить мышечный тонус, дает ощущение легкости во всем теле, несмотря на растущий живот. В бассейне можно начинать заниматься даже когда живот уже достаточно большой. Не теряйте времени, уважаемые дамы, и бегом в бассейн!

Происходят так же как и в центре, только с выездом на дом. Ванна обрабатывается содой и  наполняется при родителях проточной водой 36 градусов, добавляется или настой ромашки, или слабый раствор марганцовки ( по желанию родителей). С ребенком в ванне можно заниматься с 2-х недельного возраста, как только стабилизируются системы жизнедеятельности. В 3-4 месяца желательно перейти в бассейн. Занятие начинается с гимнастики на суше 5-10 минут, затем в ванне, начиная с 15-20 минут и доводя занятия в воде до 40 минут. Не обязательно постоянно приходить в центр или вызывать на дом инструктора, т.к. инструктор на занятии обучает родителей поддержкам, вариантам плавания, нырянию поэтапно.  Каждый этап рассчитан на 10-15 занятий. Если родителям не хочется возиться самим или просто боятся сами что либо делать, инструктор может работать с их ребенком хоть каждый день.

Учить ребенка плавать можно с самого рождения. Вода – естественная среда для новорожденного. Девять месяцев до появления на свет ребенок, можно сказать, плавает в животе у мамы. Поэтому не теряйте времени – учите малыша плавать уже в первые недели жизни.  В воде он чувствует себя легко, ведь он становится в водной среде легче в 7-8 раз. Он может свободно, как хочет, двигать ручками и ножками, т.е. более активно знакомиться с окружающем миром. Абсолютно точно, что малыши, с которыми занимаются с рождения, опережают своих сверстников в развитии.   Дети в раннем возрасте достаточно легко переносят все водные процедуры. К этому приспособлена их дыхательная система и движения.  Для всех детей вода – это положительный фактор, который действует всесторонне.   В первую очередь она успокаивает.  Так же действует как, своего рода, массаж.  На тело малыша вода оказывает некоторое давление, которое улучшает кровообращение.   Способствует развитию легких, так как находясь в воде ребенок дышит всеми легкими, а значит  все уголки легких обогащаются кислородом, а значит в них не будут размножаться различные болезнетворные микроорганизмы. Плавание способно корректировать работу практически всех органов и систем детского организма. Это идеальное средство закаливания и физического развития. Плавание улучшает обмен веществ, благотворно влияет на дыхательную, нервную, сердечнососудистую системы, укрепляет мышцы и связки, формирует правильную осанку. Особенно раннее плавание полезно для недоношенных, ослабленных, незрелых детей, так как оно позволяет таким детям быстро догонять и перегонять своих сверстников в развитии.

Получив разрешение от педиатра на занятия плаванием, можно приступать к обучению малыша (с 2-3 недельного возраста). Условия занятия меняются последовательно, нагрузки для малыша увеличиваются постепенно. Не думайте, что ваш кроха поплывет с третьего занятия самостоятельно. Как бы вы не желали увидеть плоды своих трудов, вам следует набраться терпения. Запомните, что плавание и закаливание способствует хорошему психическому и физическому развитию. Удачи вам!

Два варианта занятий: 
Групповые (по 4-5 человек) с родителями и инструктором в воде,
Персональные только с инструктором в воде.

Занятия направлены на обучение плаванию детей с двигательными ограничениями, приобретению навыков ныряния на задержке дыхания,  умению расслабляться в воде,  укрепление мышечного корсета, закаливание, а главное на повышении самооценки.

В воде ребенок может использовать свои физические возможности в полной мере, т.к.  способность к сохранению равновесия наименее важна.  Движения в воде замедленны и дают ребенку запас времени для расчета действий. В результате чего ребенок может заставить свое тело выполнять необходимые движения в нужном темпе. Конечно все зависит от степени поражения мозга и возраста, но плавание помогает в комплексной реабилитации сформировать возможность выполнения последовательных двигательных актов, т.к. укрепляет мышечный корсет, повышает эластичность связок и уменьшает ограничения в суставах.

Начинать плавать надо с первого месяца жизни как только стабилизируются системы жизнедеятельности. Неважно насколько ребенок родился недоношенным.

Занятия проходят каждый день, посмотрите время в расписании